Für den Moment, in dem du wieder fühlen willst.

Dieses Workbook und Selbstlernkurs begleitet dich sanft auf deinem Weg zu dir selbst.
Es hilft dir, innezuhalten, hinzuschauen und dich zu spüren –
wenn du (noch) nicht bereit bist für ein Coaching.

 6 Wochen, die dich zurück zu dir führen:

Selbstwahrnehmung & emotionale Klarheit

Glaubenssätze erkennen

Werte & Bedürfnisse

Grenzen & Selbstachtung

Selbstliebe & Selbstfürsorge

Integration & Neubeginn

Mit Reflexionsfragen, Schreibübungen, Körperübungen & Mini-Meditationen.

Weil Heilung oft mit dem ersten ehrlichen Blick beginnt – zu dir selbst.