"Was, schon wieder ein Coach?"

Ja. Aber einer, der Dich nicht verändern will - sondern Dich zurück zu Dir bringt.

Du brauchst keinen weiteren Menschen, der Dir sagt, wie Du zu leben hast.
Du brauchst jemanden, der Dir hilft, Dich selbst wieder zu hören.

✨ Du bist nicht hier, um zu funktionieren.
✨ Du bist hier, um zu spüren, zu wachsen – und innerlich frei zu werden.

💬 Warum Coaching?

Nicht, weil Du „kaputt“ bist.
Sondern weil Du bereit bist, Dich nicht länger zu verstecken – vor Deinen Gefühlen, Deinen Grenzen, Deiner Wahrheit.

Viele meiner Klientinnen sagen am Anfang:
„Ich weiß gar nicht mehr, wer ich bin.“
„Ich bin so erschöpft vom Funktionieren.“
„Ich hab alles versucht – aber irgendwie sitze ich immer wieder in der gleichen Schleife.“

Kennst du das?

🔍 Was wir gemeinsam tun:

Ich begleite dich dabei, Dich wieder zu erkennen.
Nicht oberflächlich, sondern ehrlich und tief:

Wir entschlüsseln deine Trigger – und was sie ir wirklich sagen wollen.

Wir entlarven alte Muster – und ersetzen sie durch neue innere Haltungen.

Wir klären deine Gedanken – damit du wieder klar entscheidest.

Wir finden heraus, was du wirklich brauchst – emotional, mental und körperlich.

Wir stärken dein Selbstbewusstsein – nicht laut, aber spürbar.

Und wenn du gerade in einer toxischen Beziehung oder einem erschöpfenden Umfeld festhängst:
Dann holen wir gemeinsam Stück für Stück deine Kraft zurück.

🧠 Ich arbeite mit dir auf mehreren Ebenen:

Psychologisch fundiert

Mit medizinischem Hintergrund (insb. bei psychosomatischen Themen, Stress, Erschöpfung, Krankheitsbewältigung)

Coaching mit Tiefgang – kein Bullshit-Bingo, sondern ehrliche Begleitung

Spirituell offen – aber ohne Zuckerguss

🪷 Was ein Coaching mit deiner Seele macht:

🫀 Du wirst ruhiger – innerlich und äußerlich.
🪶 Du reagierst weniger – und reflektierst mehr.
🌱 Du entwickelst Klarheit, Grenzen, Selbstwert.
🔑 Du findest Frieden mit deiner Geschichte.
🔥 Du holst dir deine Entscheidungskraft zurück.

✨ Für wen ist das Coaching?

Für dich, wenn du...

🟣 spürst, dass du an einem Wendepunkt stehst;
🟣 aus toxischen Beziehungen, Schuldgefühlen oder alten Mustern aussteigen willst;
🟣 nicht länger „die Starke“ sein willst, die innerlich zerbricht;
🟣 lernen willst, deine Grenzen zu halten – und dich selbst wieder zu spüren;
🟣 bereit bist, echt hinzusehen – und dich nicht länger kleinhalten möchtest.

🧭 Was du bekommst:

☑️ Einzelcoaching (online oder auf Wunsch vor Ort)
☑️ Klar strukturierte Sessions + Raum für deine Themen
☑️ Stärkung deiner emotionalen und mentalen Resilienz
☑️ Werkzeuge zur Selbstregulation, Abgrenzung und Selbstführung
☑️ Auf Wunsch: Coaching + Fachwissen bei gesundheitlichen Krisen (z. B. Krebserkrankung)

🧡 Und was, wenn du gerade nicht weißt, was du brauchst?

Dann ist das der beste Moment für ein erstes Gespräch.
Unverbindlich. Ehrlich. Und komplett wertfrei.

Weil du keine Lösung von außen brauchst – sondern jemanden, der dich an deine eigene erinnert.

👉 Bereit? Dann lass uns sprechen.

Buche hier dein kostenloses Kennenlerngespräch:

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Zwischen Klinik & Klarheit

Ich verbinde Fachwissen mit Herz und Haltung.

Ich bin Tanja – Life Trust Coachin, Fachfrau im Gesundheitswesen und mutige Wegbegleiterin für Frauen, die ihr Leben nicht länger fremdbestimmen lassen wollen.
Ich begleite Menschen in Umbruchsphasen – mit Klarheit, Tiefe und einem klaren Kompass für Selbstwert, Grenzen und innere Stärke.

Berflich komme ich aus dem Klinikbereich, mit tiefgreifenden Kenntnissen auf dem Gebiet der Onkologie: Ich habe viele Jahre als Study Nurse, Tumordokumentarin und Software (KIS)-Beraterin in Kliniken gearbeitet.

Ich weiß,wie schwer es ist in herausfordernden Lebensphasen wieder zu sich selbst zu finden.

Mein eigener Lebensweg war alles andere als geradlinig. Vom Großwerden mit temporär fehlenden Bezugspersonen, frühes Mutterwerden, das Durchleben einer toxischen Beziehung bis hin zur Einzelkämpferin mit drei Kindern – all diese Erfahrungen haben mich geformt. Besonders die anfangs unüberwindbar scheinenden Herausforderungen, denen ich begegnete, haben mir gezeigt, dass die größten Wachstumschancen oft in den tiefsten Lebenskrisen liegen.

Um nicht festzustecken, in Mustern, die mir nicht dienlich waren, habe ich mich zur Life Trust Coaching®-Ausbildung entschieden. Diese tiefgründige, wertvolle Reise unter der Anleitung von Veit Lindau führte mich zurück zu mir selbst und zeigte mir, wie kraftvoll Selbstreflexion und persönliches Wachstum sein können. Heute fühle ich mich frei und erfüllt, im Einklang mit mir selbst - und ich bin bereit, andere auf ihrem Weg zu innerer Klarheit und Stärke und mehr Leichtigkeit zu begleiten.
Als es in meiner eigenen Familie eine schwere Krebserkrankung gab, wurde mir klar:
Wahre Heilung braucht mehr als Therapien. Sie braucht Halt. Vertrauen. Und eine Stimme, die dich wieder an dich selbst erinnert.

Heute arbeite ich mit zwei Herzensthemen:

1. Frauen, die in toxischen Beziehungen ihre eigene Wahrheit verloren haben.

Ich begleite sie raus aus der Ohnmacht, rein in die Selbstbestimmung.
Wir sprechen über emotionale Gewalt, Schuldgefühle, über Anpassung, Selbstverlust – und darüber, wie du wieder Haltung einnimmst, Nein sagst ohne schlechtes Gewissen und ein Leben nach deinen Werten führst.

2. Menschen mit Krebs – eine der verletzlichsten Phasen eines Lebens.

Ich verbinde medizinisches Fachwissen mit Coachingansätzen, die mental und emotional stärken. Damit du deine Therapie nicht nur überstehst – sondern inmitten der Angst wieder Sicherheit, Zuversicht und Sinn findest.

Ich arbeite klar, direkt und tief. Ich glaube an Wahrheit statt Schönreden.
Und ich weiß: Wenn du dir selbst wieder glauben kannst, ist alles möglich.

Du willst dich nicht mehr klein machen.
Du willst frei sein – innerlich und äußerlich.
Dann lass uns reden.

Ob online oder im 1:1 – ich bin da, wenn du bereit bist, deinen Weg zu gehen.

Warum Coaching?

Weil Du nicht mehr gegen Dich selbst kämpfen willst.

Weil Du nicht länger "funktionieren" möchtest - sondern leben.

Weil Du spürst:

Da ist mehr in mir.
Und ich will da ran.

Was mein Coaching wirklich verändert:

In Deinen Gedanken:
Du erkennst, welche Stimmen wirklich Dir gehören – und welche Du längst loslassen darfst.
Statt Gedankenkarussell:
Klarheit, Fokus, Ruhe.

In Deinem Gefühl:
Du lernst, Dich sicher zu fühlen – auch in Dir selbst.
Weniger Schuld, weniger Angst, mehr Selbstachtung.

In Deinem Leben:
Du setzt Grenzen, ohne Dich zu rechtfertigen.
Du entscheidest wieder bewusst. Für Dich.
Und Du beginnst, Dein Leben in Deine Hände zu nehmen – nachhaltig.

Was wir tun (und was nicht):

Ich coache nicht an Deiner Oberfläche.
Ich begleite Dich dahin, wo es echt ist: Zu Deinen Bedürfnissen, Deinen Prägungen, Deinen Ressourcen.

Wir schauen hin – ohne Drama, aber mit Tiefe.
Wir arbeiten mit dem, was da ist – Körper, Seele, Verstand.

Und wir holen Dich Stück für Stück zurück in Deine Kraft.

Für wen?

Für Dich, wenn Du:

in einer Beziehung (oder Dir selbst) nicht mehr vertraust
Dich klein machst, um geliebt zu werden
innerlich leer bist, obwohl Du „alles hast“
lernen willst, Grenzen zu setzen – ohne schlechtes Gewissen
bereit bist, ehrlich hinzuschauen und Dein Leben neu auszurichten

Was bleibt?

Ein sicherer innerer Ort.

Ein tieferes Verstehen Deiner Muster.

Ein spürbarer Shift in Deiner Haltung.

Und endlich wieder das Gefühl:
"Ich bin bei mir. Und das reicht."

Bereit, Dich selbst wieder zu finden?

Dann lass uns sprechen - ehrlich, offen, menschlich.

Flexible Sitzungsdauer -
ganz nach Deinem Bedarf

Jede Einzelsitzung wird individuell auf Dich abgestimmt und dauert zwischen 60 und 90 Minuten. So bleibt genügend Raum, um in Deinem Tempo auf Deine Themen einzugehen – ob kurz und prägnant oder mit der Tiefe, die Du gerade brauchst.

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